Grunnkurs Hav

Velkomen til kurs i Havpadling!

Grunnkurs Hav 16 timar

Havkajakken er et fantastisk «verktøy» for å komme deg ut i naturen og være nær på naturen. Kurset vil utvikle din padleteknikk og forståelse for havpadling. Etter endt kurs kan du manøvrere kajakken dit du ønsker og ha et godt forhold til sikkerhet og sjømannskap. Dag 1 blir det demonstrert og prøvd ulike redningsteknikker, både kameratredning og egenredning (cowboy-entre) med og uten årepose. Dag 2 av kurset er rein tur der vi pakker med oss godsaker i kajakken og lever det gode friluftsliv!

Vi skal igjennom følgende:

• Løfte, bære og sjøsette kajakk
• Padle forover med rett kurs
• Stoppe
• Svinge kajakken begge veier
• Bakoverpadling
• Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vatnet
• Ilandstigning
• Sittestilling og god padleteknikk
• Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling
• Kjennskap til lokale padleforhold
• Ulike redningsteknikker, både kameratredning og eigenredning (cowboy-entre) med og uten årepose.
• Sidevegs forflytning av kajakken
• Lavt støttetak
• Styretak (bak)
• Sving (sveipetak og styretak)
• Ilandstigning
• Sikring av kajakk etter ilandstigning
• Redningsteknikker
• Skadeforebygging og førstehjelp
• Planlegging av enkel tur som skal gjennomførest
• Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
• Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
• Sporløs ferdsel
• Pris Grunnkurs (16t): kr 3040,-
• Alt nødvendig utstyr er inkludert, også tørrdrakt. 
• Inkludert Norges Padleforbund sitt Våttkort m/oblat som bevis på at du har gjennomført opplæring i havpadling. 
• Aldersgrense 13 år 
• For mer info: tlf.nr 99235646 
• Epost: ingvald.kvaale@enivest.net 

Pakkliste:

Vi bruker tørrdrakt under kurset. Under denne må en minimum ha ett sett med ull og ullsokker. Når det er kaldt i sjøen er det godt å ha dobbelt lag med ull eller ull og flis under tørrdrakta.

Viktig!

Ekstra klær: Ull-longs, ull-trøye, ull-genser, ull-sokker, lue (varm), votter (varm), varm jakke til pausene. Dette er ekstra klær som en tar med seg utenom de klærne en skal ha på seg under tørrdrakta. Dette pakker en enten i doble bæreposer eller en vanntett pakkpose på over 13 l som kan brukes både i kajakk, bag og tursekk. Kajakken har "tette" stuerom, men det er en fordel å pakke enten i doble bæreposer eller i vanntette pakkposer.

Mat og klær pakkes i hver sin pakkpose. Vanlig vanntett bag eller liten sekk kan brukast, men de er ikke alltid så godt egna siden disse kan være vanskelige å få ned i stueromma. Har du ikke tilgang på pakksekker kan du låne av Kvåleskajakk.

Ta ellers med: Lue (vindtett), sitteunderlag.

Stor niste og goodis (nøtter/sjokolade) i vanntett emballasje er supert. Den hjelper ikke bare for energi, men også dersom en er kald! Vatn/saft i ei lita flaske tilgjengelig på dekk. Varm drikke på thermos er alltid godt å ha med.

Greit å ta med (kjekt å ha); Caps, solkrem og solbriller, medisin (om du trenger), førstehjelpssaker til eget bruk, kniv, toalettpapir. 

Velkommen ombord!